Ausreden

Ausreden :D

Es gibt Essen und ihr wisst nicht was ihr sagen sollt?
na dann hier ein paar Ausreden.

"Ich hab soo bauchschmerzen, ich krieg jetzt keinen Bissen runter"

"Ich geh gleich noch mit meiner Freundin essen!"
Sag das, und anstatt essen zu gehen joggst du ;)

"Ich hab grade so einen film geguckt wo gezeigt wurde wie das (also
Essen) gemacht wird .. das ist echt widerlich!"

Geh ein paar mal am Tag in die küche und lass alles danach aussehen
das du was gegessen hast und dann sagst du
"Ich hab grad schon soviel gegessen, ich bin echt satt!"

"Mein hals tut jedes mal weh, wenn ich schlucke .. jetz kann ich nichts
essen!"

"Ich schreib morgen ne Arbeit/klausur .. ich bin zu aufgeregt ich
kann jetz nichts essen!"

Tu so als wärst du voll depressiv dann versteht sich von selbst
dass du kein bock aufs essen hast

Gründe dünn zu sein!....

Gründe dünn zu sein

36 Gründe dünn zu sein

1. wenn ich heute esse, werde ich fett - nur noch einen Tag durchhalten und alles wird gut
2. ich brauche kein Essen
3. fette Leute werden NIRGENDWO gewollt
4. man wird mich tragen können, einfach so
5. ich werde schneller laufen können, den Fetten davon laufen können
6. ich werde die "wunderschöne dünne" sein
7. ich würde beschrieben werden: "Sie wiegt sicher unter 50 Kilo"
8. ich werde begehrt sein, vorallem bei Jungs.
9. hungern ist der Beweis von Willensstärke und Disziplin
10. im Spiegel werde ich meine Knochen sehen können

11. Und ich werde sie fühlen können, wenn ich mich berühre
12. da ich nicht esse, sehe ich nicht aus, wie diese fetten Leute bei McDonalds
13. ich werde dem Schönheitsideal entsprechen
14. ich werde auffallen, unter all den fetten Leuten
15. ich werde beliebt sein, da ich gerne mit anderen teile. Vorallem mein Essen
16. ich werde einen hübschen Partner bekommen, Nur Fette interessieren sich für Fette.
17. innere Schönheit + äussere Schönheit = wahre Schönheit!
18. ich werde mich leichtfüßig bewegen können und trampel nicht in der Gegend herum
19. nur dünne Leute sind grazil

20. wenn du jemand Fettem auf den Bauch haust, wachsen ihr Koteletts aus'm Arsch
21. der Satz den ich hören werde, lautet "omg, bist du schlank!"
22. Untergewicht bedeutet einen perfekten Körper
23. Ballerina oder Kartoffelsack?
24. ich werde an Heliumballons fliegen können :)
25. Fett schwimmt oben 
26. es gibt soviele nutzlose Speckrollen - die braucht keiner
27. Disziplin bedeutet alles!
28. "Nein, danke" zum Essen bedeutet "Ja, bitte" zum Wunschgewicht"
29. fette Leute werden trotz ihrer Masse ignoriert.

30. oder ausgelacht, verspottet
31. dünne, hübsche Leute hingegen sieht man immer
32. NICHTS schmeckt so gut, wie sich Dünnsein anfühlt
33. Essen bedeutet nichts im Vergleich zu meinem Wunsch
34. Essen ist gemein. Es überlistet mich. Hunger ist mein Freund.
35. Für jeden Grund, fett zu sein, nenne ich 1000 dafür, dünn zu sein.
36. dünne Leute sehen in jeder Art von Kleidung gut aus

Lieblingsbilder *--*

Lieblingsbilder *_*

Ja, ich will...

Ja, ich will...

Ich möchte gehen können, 
ohne dass meine Oberschenkel aneinander reiben,
durch die Welt staksen mit dünnen langen Beinen,
wie ein Storch.
Ich möchte gehen können,
ohne Geräusche zu machen,
auf dem Wasser laufen ohne einzutauchen,
über Sand und Schnee ohne Abdrücke zu hinterlassen, durch die Welt schweben wie eine Feder.

Ich möchte herausstehende Schulterblätter haben,
die aussehen als würden mir Flügel wachsen
- endlich - nach langem Warten
oder wie die gebrochenen Flügel eines gefallenen Engels.

Ich möchte Schlüsselbeine haben,
die hervorstehen
und mich wie ein zierliches Wesen aussehen lassen, ein Wesen voll Glanz, rein, zart und zerbrechlich.

Ich möchte schwebend durchs Leben wandeln,
jede Bewegung so elegant,
jeder Schritt so anmutig,
jede Geste so zart...
Ich möchte auf einer Wiese liegen
und den Wind um meinen Körper spüren,
wie der Adler ihn unter seinen Schwingen fühlt
den Wind um mich spüren, den Wind der mich hinfort trägt.

Gewichts Tagebuch *------*

                           Gewichts Verlauf<3
                           Größe: 1,69 cm
69(x) -Start!....
68(x)
67(x)
66(x)
65(x)
64(x) -Erstes Ziel!:)
63(x)
62(x)
61(x)
60(x)
59(x) -Zweites Ziel!<3
58(x)
57(x)
56(x)
55(x)
54(x) -Drittes Ziel...:*
53(x)
52(x)
51(x)
50()
49()
48() -Viertes Ziel!<3 :*
47()
46()
43()
42()
41()
40() - EIN TRAUM!!! *_____*
                         
                                Wow schon voll weit aber Fett bin ich immer Noch!.....
                                               Ich will dünner sein!
                                 Was sagt ihr Dazu Zu Dick/Dünn?!
                      Schreibt`s mir in die Kommis würde mich mal interessieren was ihr denkt:)<3

                                             

Drei Tages Diäten

Diäten für 3- Tage

Modeldiät(3 Tage):
Es gibt 3 Tage lang:
Morgens: 1Weiches Ei
Mittags (3 STUNDEN SPÄTER! ): 175g Magerquark+ eine Tasse Tee (ohne Zucker!)
Abends(3 STUNDEN SPÄTER! ): 175g Magerquark+ eine Tasse Tee
Erwartung: 3-5 kg gewichtsabnahme

MolkediätI (3-7 Tage):
300kcals in molkeform+sport

Gummibärchen- Diät(1-3 Tage):
100-200g Gummibärchen. Sind ca. 350-700kcals.
Achtung!!!! Große FA Gefahr.

Die Eiscremediät (3-5 Tage oder länger):
Es gibt 2 Varianten, bei der ersten muss man Kalos zählen, da das ziemlich umständlich ist, hier die 2. abgewandelte
Version:
Pro Tag: 3 Tennisballgroße Kugeln fettarmes Eis, mit möglichst viel Kalcium.
Dazu: Salat, Obst, selbstgemachte Gemüsebrühe
Erwartung: nach 3Tagen hat man 3kg runter, nach 5Tagen ca. 5kg


Die Pizzadiät (2 Tage):
Pro Tag gibt es: 1selbstgemachte Pizza (Rezepte unten), 2 Kiwis, 1 Orange, 1 Apfel, 1 Banane, etwas Salat, 2 große Tomaten,1 Zwiebel, 4tl Öl
WICHTIG: Nichts davon weglassen!
Trinken: Wasser, schwarzer Kaffee, Colalight

Rezept für Pizzas:
Entweder man kauft sich ein fertiges Pizzabrot oder nen Fladen oder man macht sich nen Pizzateig und lässt alles fettmachende weg (muss man ausprobieren ob das dann noch funktioniert).
Als belag kann man sich ja was selbst aussuchen. Darauf achten, dass es fettfrei ist.
Käse: fettfreier Käse oder Hüttenkäse, es muss ja auch nicht immer Käse sein...

Erwartung:1,5kg weniger nach 2tagen

Ein Tag Diäten....

Diäten für 1 Tag

Ein Tagesdiäten

Bananendiät (1Tag):

1 Tag lang:
Morgens: 1Banane +1Glas Buttermilch
Mittags: 1Banane+1Glas Buttermilch
Abends:1Banane+1Glas Buttermilch
dazu:     2,5l trinken

Milchdiät (1Tag):Essen: nixTrinken: 2-3l milch 
Durch den hohen Calziumgehalt der Milch nimmt man ab.

Entschlackungsdiät (1Tag):

Morgens: 1-2 Äpfel
Mittags: 1 Ofenkartoffel+ 125g Magerquark/Joghi+ Zitronensaft+ Kräuter
Abends: vor 18.00h: Ruccolasalat mit Buttermilch+ Zitronensaft (+etwas Zitronenschale UNGESPRITZT)+ etwas geriebenen Ingwer
dazu:2,5l wasser
erwartung: ca. 0,5kg weniger pro Tag


Apfel-Ei-Diät(1Tag): 

Eigentlich ganz einfach, Morgens werden 1Ei, 1Apfel und ein groooßes kaltes Glas Wasser getrunken--mehr gibts nicht.
Das alles soll angeblich ziemlich satt machen, herausfinden tut es aber nur der der es ausprobiert.


Apfeltag/ Obsttag(1Tag)

Man nehme 2-4 Äpfel und schneide die in Viertel. Raus kommen bis zu 16 Viertel. 3 gibts morgens, 3 am mittag, 3 am abend, 3 als snack und der rest ist für zwischendurch. Einfacher gehts nicht... Naja, man braucht halt disziplin und viel "Ersatzbefriedigung" wie Colalight & Wasser... Trinken statt essen heißt das Zauberwort!