Ein Tag Diäten....

Diäten für 1 Tag

Ein Tagesdiäten

Bananendiät (1Tag):

1 Tag lang:
Morgens: 1Banane +1Glas Buttermilch
Mittags: 1Banane+1Glas Buttermilch
Abends:1Banane+1Glas Buttermilch
dazu:     2,5l trinken

Milchdiät (1Tag):Essen: nixTrinken: 2-3l milch 
Durch den hohen Calziumgehalt der Milch nimmt man ab.

Entschlackungsdiät (1Tag):

Morgens: 1-2 Äpfel
Mittags: 1 Ofenkartoffel+ 125g Magerquark/Joghi+ Zitronensaft+ Kräuter
Abends: vor 18.00h: Ruccolasalat mit Buttermilch+ Zitronensaft (+etwas Zitronenschale UNGESPRITZT)+ etwas geriebenen Ingwer
dazu:2,5l wasser
erwartung: ca. 0,5kg weniger pro Tag


Apfel-Ei-Diät(1Tag): 

Eigentlich ganz einfach, Morgens werden 1Ei, 1Apfel und ein groooßes kaltes Glas Wasser getrunken--mehr gibts nicht.
Das alles soll angeblich ziemlich satt machen, herausfinden tut es aber nur der der es ausprobiert.


Apfeltag/ Obsttag(1Tag)

Man nehme 2-4 Äpfel und schneide die in Viertel. Raus kommen bis zu 16 Viertel. 3 gibts morgens, 3 am mittag, 3 am abend, 3 als snack und der rest ist für zwischendurch. Einfacher gehts nicht... Naja, man braucht halt disziplin und viel "Ersatzbefriedigung" wie Colalight & Wasser... Trinken statt essen heißt das Zauberwort!